Apabila kita mendengar 'cahaya biru', kita biasanya memikirkan telefon, komputer riba, dan melayari skrin pada lewat malam. Namun, sesuatu yang kebanyakan daripada kita tidak pernah sedar, bahawa sumber cahaya biru terbesar dalam hidup kita bukanlah skrin sama sekali, malah ia adalah matahari.
Satu kajian pada tahun 2024 membandingkan pancaran cahaya biru daripada telefon pintar, tablet, dan komputer riba mendapati bahawa pendedahan di luar rumah selama satu minit sahaja boleh memberikan lebih banyak sinaran cahaya biru pada mata berbanding kira-kira 24 jam pendedahan terhadap peranti digital tersebut (Hipólito dan Coelho). American Academy of Ophthalmology (AAO) turut menyokong dan mengesahkan bahawa cahaya matahari adalah sumber cahaya biru terbesar yang ditemui, dan jumlah kecil yang berasal daripada skrin kita hampir tidak boleh dibandingkan.
Hari Penglihatan Sedunia ini adalah satu detik bagi memikirkan semula cara penjagaan mata kita, bukan sahaja daripada skrin malah juga daripada persekitaran luar.
Tabiat Luar Rumah yang Tidak Pernah Difikirkan
Kita memakai pelindung matahari bagi melindungi kulit kita dan cermin mata hitam bagi mengelak silau. Tetapi seberapa kerap kita berfikir tentang apa yang kita lakukan sepanjang hari di luar rumah, berulang-alik, menjalankan urusan, bersenam, atau melakukan aktiviti luar bersama keluarga kita terhadap mata kita?
Rupanya, terdapat tiga perkara yang menjejaskan mata kita setiap kali kita melangkah ke luar rumah.
1. Tenaga cahaya biru tinggi daripada matahari
Cahaya inilah yang membuatkan kita menyepetkan mata bila hari cerah. Lama-kelamaan, ia menembus jauh ke dalam mata dan boleh menjejaskan makula, iaitu bahagian yang bertanggungjawab untuk penglihatan yang tajam.
2. Ekzos kenderaan dan habuk luar rumah
Zarah halus daripada lalu lintas dan habuk bandar bukan sahaja menjejaskan paru-paru anda, malah ia juga boleh merengsakan hidung, tekak, dan mata anda. Walaupun selsema atau sakit tekak adalah tanda biasa pencemaran bandar, zarah-zarah ini juga hinggap secara langsung pada permukaan mata anda.
Secara fakta, kajian telah mengaitkan pendedahan kepada pencemaran udara dan habuk yang ditiup angin dengan risiko mata kering dan gatal yang lebih tinggi, terutamanya di kawasan bandar yang padat (Xia et al.).
3. Angin dan kekeringan
Angin mempercepatkan penyejatan air mata kita, sehingga permukaan mata kurang dilindungi. Kajian mendapati bahawa angin dan cahaya matahari akan memburukkan gejala mata kering, dengan angin dilaporkan sebagai faktor berkaitan cuaca yang paling lazim (van Setten et al.).
Ini mungkin kelihatan kecil buat individu. Tetapi jika dijumlahkan sepanjang kehidupan seharian di luar rumah, ia membawa kesan yang ketara kepada mata kita.
Cermin Mata Hitam Membantu, Namun Itu Bukan Segalanya
Kebanyakan daripada kita sudah tahu untuk menggapai cermin mata hitam atau topi apabila cahaya matahari terik. Ini sememangnya adalah lapisan perlindungan awal yang baik bagi menghalang cahaya secara langsung dan melindungi mata daripada angin serta habuk. Namun, ia hanya melindungi apa yang berada di permukaan.
Perlindungan mata yang lengkap memerlukan pendekatan dwi-tindakan: perlindungan luaran yang dipadankan dengan ketahanan nutrisi dalaman.
Tiga Bahan Semula Jadi, Disokong oleh Kajian Sebenar
BElixz I-VXION dirumus berasaskan tiga ekstrak berasaskan tumbuhan, dengan setiap satunya menyasarkan bahagian tekanan luar mata yang berbeza.
Sempena Hari Penglihatan Sedunia, Berikan Mata Anda Apa Yang Diperlukannya
Mata kita bekerja keras setiap hari tanpa kita sedar sehinggalah terasa ada sesuatu berlainan seperti kekeringan, keletihan, atau penglihatan kabur selepas seharian di luar. Malah, tidak seperti kerosakan biasa yang boleh kita pulihkan, sebahagian kerosakan ini terkumpul secara senyap dan tidak boleh dipulihkan semula.
Hari Penglihatan Sedunia mengingatkan kita agar tidak terus menangguhkan penjagaan mata. Cermin mata hitam dan topi menjaga bahagian luaran. BElixz I-VXION pula melindungi dalaman, dengan gabungan Ekstrak Marigold, Beri Maqui dan Anggur Hitam yang berfungsi bersama untuk membantu mata menghadapi tekanan luar yang tidak dapat sentiasa dilihat.
Jangan tunggu sehingga mata anda sendiri memberi isyarat bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Dapatkan BElixz I-VXION hari ini, dan berikan mata anda perlindungan yang diperlukan untuk setiap hari di luar rumah.
Sayangi mata anda. Lindunginya sebelum terlambat.
Rujukan:
- Hipólito, Vladimiro, and João M. P. Coelho. “Blue Light of the Digital Era: A Comparative Study of Devices.” Photonics, vol. 11, no. 1, 2024
- American Academy of Ophthalmology. "Should You Be Worried About Blue Light?" American Academy of Ophthalmology, aao.org, 2023
- Van Setten, Gysbert, et al. “Evidence of Seasonality and Effects of Psychrometry in Dry Eye Disease.” Acta Ophthalmologica, vol. 94, no. 5, 2016
- International Agency for the Prevention of Blindness. "World Sight Day 2026: An Important Milestone Toward Eye Care for All." IAPB, 2026
- Xia, Mengting, et al. "Time-Series Analysis of the Association Between Air Pollution Exposure and Outpatient Visits for Dry Eye Disease: A Case Study in Zhengzhou, China." Frontiers in Public Health, vol. 12, 2024
